El sueño un portal hacia el mundo astral!
𝟭) Eres practicante de la magia, el esoterismo y quieres dominar la Proyección Astral, lo primero a tener en cuenta, es, restablecer la discilplina del sueño, ya que en los últimos tiempos modernos la tecnología y los malos hábitos permiten que se genere descontrol en el sueño, y se produzca Insomnio o trastornos de sueño. Ir a la cama, no es precisamente para ver películas o chatear por celular, la cama es tu sitio sagrado de descanso, de Sueño, y debes respetarlo, si vas a la cama hacer otras actividades distintas mal acostumbrarás el cerebro, y como regalo te dejará el INSOMNIO. Para ello, te recomiendo que utilices una silla o mueble confortable o cómodo, dentro de tu habitación o sala, si quieres leer, ver una película o utilizar el celular.
¡PERO A LA CAMA, SOLO IRÁS A DORMÍR!
𝟮) Diseña un horario de sueño, dónde tendrás que organizarte para lograr dormir mínimo siete (7) u ocho (8) horas diarias, esto, teniendo en cuenta tu trabajo, estudios o responsabilidades, si tienes que crear un cronograma de actividades diarias, crealo, e incluye las horas de sueño.
𝟯) Acostumbrate a dormir sobre tú espalda. La posición de espalda permite más fácil tener sueños, en cambio, la posición fetal será más placentera para el descanso, pero difícilmente lograrás tener sueños lúcidos y conscientes.
RECUERDA:
1) Sueños
2) Sueños Lúcidos
3) Viajes Astrales.
Hasta ahora, trabajarás con lo primero, EL SUEÑO, restablecer el sueño no será para nada una tarea fácil, y olvídate de los farmacos para dormir, esto por el contrario, empeorará todo, así como creaste el mal hábito de interrumpir tu sueño, así mismo, tendrás que volver a crear el hábito de dormír.
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